DA

Fiskegrateng

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fersk&ferdig

Fiskegrateng indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

163kcal pr. 100 g
10 gprotein
13 gkulhydrat
7,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 163 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 2,2 g 4 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 43 %163kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt7,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium332 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fersk&ferdig
Stregkode
7055330034570
Mængde
800 g
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dampet alaskatorsk 25%, helmelk, vann, makaroni 14% [ durumhvete ], smør, hvetemel, purre, strøkavring [ hvetemel, gjær], eggeplomme, fiskefond [naturlig aroma, maltodekstrin, fiskepulver ], salt, sukker, krydder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSmørHvedemelÆgSaltSukkerGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmone scozzese affumicato Norita 163 20,7 g 2,9 g 8,4 g
Les Terrines Marines Crevettes et Laitue de Mer Guyader 163 8 g 2,8 g 12,8 g
Smoked salmon Sea Fare Pacific 163 20,9 g 0 g 8,1 g
Wild Pink Salmon Safe Catch 164 25,5 g 0 g 5,5 g
Ready To Eat Fried Fish Balls Yamasa Enterprises 164 9,1 g 23,6 g 3,6 g
Cozze gratinate Cuochi & Pescatori 164 9 g 22 g 4,4 g
Wild Sockeye Salmon, Lightly Smoked Patagonia Provisions 164 21,8 g 0 g 8,2 g
Tunfisk King Ocar 164 19 g 9,6 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7055330034570. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fiskegrateng?

100 g Fiskegrateng har 163 kcal.

Indeholder Fiskegrateng meget protein?

Fiskegrateng indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiskegrateng?

Fiskegrateng har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiskegrateng?

Fiskegrateng indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fiskegrateng?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.