Hvor mange kalorier er der i Shrimp creole base mix?

100 g Shrimp creole base mix har 333 kcal. Serving, 1 tbsp, 9 g (9 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Shrimp creole base mix meget protein?

Shrimp creole base mix indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 tbsp, 9 g (9 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shrimp creole base mix?

Shrimp creole base mix har 55,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shrimp creole base mix?

Shrimp creole base mix indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shrimp creole base mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (148 % DV), Vitamin A (74 % DV) og jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shrimp creole base mix?

100 g indeholder 7.110 mg natrium, 309 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shrimp creole base mix

Emballeret produkt Suppe og saucer Zatarain's

Shrimp creole base mix indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 9 g (9 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.

100 g giver 148 % af referenceindtaget for c-vitamin, 74 % af referenceindtaget for Vitamin A og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

55,6 gkulhydrat

5,6 gfedt

30kcal i serving, 1 tbsp, 9 g (9 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	333 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7.110 mg	309 %
Kulhydrat i alt L	55,6 g	20 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	667 µg	74 %
C-vitamin L	133 mg	148 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	4,4 mg	25 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,4 g)
Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,7 g)
Fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
Natrium7.110 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	333 kcal	333 kcal
Protein	11,1 g	11,1 g
Kulhydrat	55,6 g	55,6 g
Fedt	5,6 g	5,6 g
Kostfibre	11,1 g	11,1 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	7.000 mg	7.110 mg

Produktdetaljer

Mærke: Zatarain's
Stregkode: 0071429095403
Portion på emballagen: 1 Tbsp (9 g)
Kategori: Supper
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched bleached wheat flour (wheat & malt barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), onion, salt, red and green bell pepper, sunflower oil, wheat flour, yeast extract, celery, garlic, spices (including red pepper), tamari soy sauce (soybean, salt) & green onion.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Salt Solsikkeolie Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa & Corn Chili Bountiful Pantry	333	13,3 g	60 g	6,7 g
Instant Bone Broth Bare Bones	333	66,7 g	20 g	0 g
Soup mix Bear Creek Country Kitchens	333	12,1 g	69,7 g	1,5 g
Sukhi's gourmet indian foods, indian dal (lentil soup) spice mix Sukhi's Gourmet Indian Foods	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Minestrone alla montanara Migross	333	16 g	60 g	1,4 g
Miso-cup vegetable soup Edward & Sons Trading Co. Inc.	333	22,2 g	44,4 g	11,1 g
Cajun Gumbo & Rice Entree Mix Louisiana Fish Fry Ltd.	333	6,7 g	73,3 g	0 g
Chicken noodle soup, chicken Lipton	333	13,3 g	60 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2399998. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0071429095403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.