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Shrimp creole base mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Zatarain's

Shrimp creole base mix enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 9 g (9 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 148 % des Tageswerts für Vitamin C, 74 % des Tageswerts für Vitamin A und 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
11,1 gProtein
55,6 gKohlenhydrate
5,6 gFett
30kcal in Serving, 1 Tbsp, 9 g (9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 7.110 mg 309 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,6 g 20 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 667 µg74 %
Vitamin C L 133 mg148 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,4 mg25 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %333kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C148 %Vitamin A74 %Eisen25 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium7.110 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 55,6 g55,6 g
Fett 5,6 g5,6 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 7.000 mg7.110 mg

Produktdetails

Marke
Zatarain's
Barcode
0071429095403
Portion laut Etikett
1 Tbsp (9 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached wheat flour (wheat & malt barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), onion, salt, red and green bell pepper, sunflower oil, wheat flour, yeast extract, celery, garlic, spices (including red pepper), tamari soy sauce (soybean, salt) & green onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnSalzSonnenblumenölHefeKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399998. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071429095403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shrimp creole base mix?

100 g Shrimp creole base mix haben 333 kcal. Serving, 1 Tbsp, 9 g (9 g): etwa 30 kcal.

Ist Shrimp creole base mix proteinreich?

Shrimp creole base mix enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 Tbsp, 9 g (9 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp creole base mix?

Shrimp creole base mix hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shrimp creole base mix?

Shrimp creole base mix enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shrimp creole base mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (148 % DV), Vitamin A (74 % DV) und Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shrimp creole base mix?

100 g enthalten 7.110 mg Natrium, 309 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.