Shredded Wheat Bite Size Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Arrowhead Mills
Shredded Wheat Bite Size Cereal indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 49 g (49 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).
100 g giver 38 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 12 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 388 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,41 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 10 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 77,6 g | 28 % |
| Kostfibre L | 12,2 g | 44 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38 % |
| Calcium L | 41 mg | 3 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Kalium L | 306 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre12,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter4,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0,41 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,55 g)
- Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 222 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1 g |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 388 kcal | 388 kcal |
| Protein | 12,2 g | 12,2 g |
| Kulhydrat | 77,6 g | 77,6 g |
| Fedt | 2 g | 2 g |
| Kostfibre | 12,2 g | 12,2 g |
| Sukkerarter | 4,1 g | 4,1 g |
| Natrium | 10 mg | 10 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Arrowhead Mills
- Stregkode
- 0074333377535
- Portion på emballagen
- 1 cup (49 g)
- Kategori
- Korn og produkter heraf
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Organic whole grain wheat, natural vitamin e (to preserve freshness).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Granola old-fashioned rolled oats Hannaford | 388 | 10,2 g | 77,6 g | 4,1 g |
| Chocolate almond granola clusters and multigrain flake cereal Bear Naked | 388 | 8,2 g | 81,4 g | 6,2 g |
| Earnest eats, hot & fit cereal, blueberry chia Earnest Eats | 388 | 10,4 g | 70,2 g | 7,5 g |
| Natural chocolate flavored cereal Kellogg's | 388 | 5,5 g | 86,2 g | 3,2 g |
| Cereal Matinal Nescau Caixa 540g Economia NESCAU | 388 | 6,2 g | 77 g | 4,8 g |
| Amaranto Sabor Chocolate DON LUIS | 388 | 7,2 g | 76 g | 5,2 g |
| Fruity pebbles Post | 389 | 1,4 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Gruau One dégrée | 389 | 11,1 g | 69,4 g | 6,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Shredded Wheat Bite Size Cereal?
100 g Shredded Wheat Bite Size Cereal har 388 kcal. Serving, 1 cup, 49 g (49 g): ca. 190 kcal.
Indeholder Shredded Wheat Bite Size Cereal meget protein?
Shredded Wheat Bite Size Cereal indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 49 g (49 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Wheat Bite Size Cereal?
Shredded Wheat Bite Size Cereal har 77,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,2 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Shredded Wheat Bite Size Cereal?
Shredded Wheat Bite Size Cereal indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,41 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shredded Wheat Bite Size Cereal?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (38 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Shredded Wheat Bite Size Cereal?
100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2012185. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0074333377535. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.