DA

Shredded Collard Greens

Emballeret produkt Frugt ROBINSON FRESH

Shredded Collard Greens indeholder 29 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 cups chopped, 85g (85 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 28.222 % af referenceindtaget for Vitamin A, 41 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

29kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
5,9 gkulhydrat
0,59 gfedt
25kcal i 2 cups chopped, 85g (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0,59 g 0,8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 254.000 µg28.222 %
C-vitamin L 36,5 mg41 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 232 mg18 %
Jern L 0,47 mg3 %
Kalium L 212 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 12 %29kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A28.222 %C-vitamin41 %Calcium18 %Kalium5 %Jern3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
  • Fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ROBINSON FRESH
Stregkode
0095829600081
Portion på emballagen
2 cups chopped (85g)
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

COLLARD GREENS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Broccoli Florets SIMPLE TRUTH 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Freshline Italian Sausage Blend, 16 Oz FRESHLINE 29 1,2 g 7,1 g 0 g
Shredded Collard Greens ROBINSON FRESH 29 3,5 g 5,9 g 0,59 g
Robinson Fresh Turnip Greens, 16 Oz ROBINSON FRESH 29 2,4 g 7,1 g 0,59 g
White Diced Onion, White H-E-B 29 1,2 g 7,1 g 0 g
Green Beans GIANT EAGLE 29 2,4 g 7,1 g 0 g
Broccoli Florettes GOLD COAST 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Broccoli & Carrots KROGER 29 2,4 g 5,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2617071. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHREDDED COLLARD GREENS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shredded Collard Greens?

100 g Shredded Collard Greens har 29 kcal. 2 cups chopped, 85g (85 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Shredded Collard Greens?

Shredded Collard Greens indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 2 cups chopped, 85g (85 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Collard Greens?

Shredded Collard Greens har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shredded Collard Greens?

Shredded Collard Greens indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shredded Collard Greens?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (28.222 % DV), c-vitamin (41 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shredded Collard Greens?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.