DA

Shiitake Mushrooms, Shiitake

Emballeret produkt Frugt CAPUTO & GUEST

Shiitake Mushrooms, Shiitake indeholder 35 kcal pr. 100 g. Portion (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

35kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
7,1 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i portion (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 2,4 g 5 %
Riboflavin (B2) L 0,3 mg23 %
Niacin (B3) L 4,7 mg29 %
Vitamin B6 L 0,35 mg21 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,42 mg2 %
Kalium L 247 mg5 %
Kobber L 0,35 mg39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %35kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber39 %Niacin (B3)29 %Riboflavin (B2)23 %Vitamin B621 %Kalium5 %Jern2 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gover medianen for frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L9 IU

Produktdetaljer

Mærke
CAPUTO & GUEST
Stregkode
0850044896004
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

ORGANIC SHIITAKE MUSHROOMS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed Vegetables Broccoli Florets, Carrots & Cauliflower Florets, Mixed Vegetables SHOPRITE 35 2,4 g 7,1 g 0 g
Stir Fry Medley, Stir Fry H-E-B 35 2,4 g 8,2 g 0 g
Vegetable Medley WEGMANS 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Broccolini And Rainbow Carrots TEXAS HARVEST COMPANY 35 2,4 g 7,1 g 0 g
Peeled Baby Carrots HARRIS TEETER 35 1,2 g 8,2 g 0 g
Broccoli Florets WEGMANS 35 3,5 g 4,7 g 0 g
Fresh Vegetable Medley GIANT EAGLE 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Broccoli Florets WEGMANS 35 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2510536. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHIITAKE MUSHROOMS, SHIITAKE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shiitake Mushrooms, Shiitake?

100 g Shiitake Mushrooms, Shiitake har 35 kcal. Portion (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Shiitake Mushrooms, Shiitake?

Shiitake Mushrooms, Shiitake indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i portion (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiitake Mushrooms, Shiitake?

Shiitake Mushrooms, Shiitake har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shiitake Mushrooms, Shiitake?

Shiitake Mushrooms, Shiitake indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shiitake Mushrooms, Shiitake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (39 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV) og Vitamin B6 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shiitake Mushrooms, Shiitake?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.