DA

Seafood Risotto

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Freskot

Seafood Risotto indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 package, 156 g (156 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (126 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

115kcal pr. 100 g
9 gprotein
12,2 gkulhydrat
3,9 gfedt
179kcal i serving, 0.5 package, 156 g (156 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 0,64 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 47 mg 16 %
Natrium L 490 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 12,2 g 4 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 9,6 µg1 %
C-vitamin L 2,7 mg3 %
Calcium L 45 mg3 %
Jern L 0,35 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 29 %115kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium3 %C-vitamin3 %Jern2 %Vitamin A1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,8 g)
  • Kostfibre0,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,7 g)
  • Mættet fedt0,64 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
  • Natrium490 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 340 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L32 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 115 kcal115 kcal
Protein 9 g9 g
Kulhydrat 12,2 g12,2 g
Fedt 3,9 g3,9 g
Kostfibre 0,6 g0,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 490 mg490 mg

Produktdetaljer

Mærke
Freskot
Stregkode
5205076002490
Portion på emballagen
0.5 PACKAGE (156 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice, water, arrow squid, shrimp, octopus, mussels, extra virgin olive oil, zucchini, peas, beans, corn, onions, carrots, green and red peppers, garlic, salt, corn oil, parsley, pepper, bay leaf.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisOlivenolieLøgHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork lumpia with shrimp Orientex 115 10,6 g 8,9 g 4,4 g
Rodaja de emperador Flete 116 17,6 g 0,8 g 4,7 g
Sesame ginger salmon bowl with white rice, sesame ginger salmon American Halal Company Inc. 114 6,7 g 15,7 g 2,4 g
Shrimp scampi Atkins 114 8,2 g 7,5 g 7,5 g
Southwest Salmon Gulf Gourmet 118 8,2 g 15,9 g 2,4 g
Shrimp Primavera Taste Choice 119 4 g 20,7 g 2,2 g
Catfish Nuggets Seafood Sales & Service Inc. 119 17 g 0 g 5,1 g
Shrimp Risotto Scott & jon's better seafood 110 7,5 g 17,2 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5205076002490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2076861. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. november 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Seafood Risotto?

100 g Seafood Risotto har 115 kcal. Serving, 0.5 package, 156 g (156 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Seafood Risotto?

Seafood Risotto indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 0.5 package, 156 g (156 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seafood Risotto?

Seafood Risotto har 12,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Seafood Risotto?

Seafood Risotto indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,64 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Seafood Risotto?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.