DA

Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock

Emballeret produkt Fisk og skaldyr PHILLIPS

Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock indeholder 200 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 fillet (170 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 785 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

200kcal pr. 100 g
15,3 gprotein
17,1 gkulhydrat
8,2 gfedt
340kcal i 1 fillet (170 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 441 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 17,1 g 6 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Tilsat sukker L 0,6 g 1 %
Protein L 15,3 g 31 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,59 mg3 %
Kalium L 153 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 36 %200kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %Kalium3 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Natrium441 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
PHILLIPS
Stregkode
0070057366787
Portion på emballagen
1 fillet
Kategori
Fisk og skaldyr, frosset

Ingredienser

FISH (POLLOCK), BATTERMIX (WATER, BATTER [WHEAT FLOUR, GARLIC, ONION, STARCH {WHEAT}, SALT, RICE FLOUR, SUGAR, SPICES {BLACK PEPPER, WHITE PEPPER}, NATURAL FLAVORING {GARLIC, ONION}, SPICE EXTRACT {BLACK PEPPER}]), CRUMB BLEND (WHEAT FLOUR, STARCH [WHEAT], SALT, DEHYDRATED VEGETABLES [GARLIC POWDER, ONION POWDER], DEXTROSE, YEAST, SPICE, SUGAR), PREDUST (MODIFIED FOOD STARCH [TAPIOCA CONTAINS VEGETABLE OIL {PERILLA OIL, COCONUT OIL (HIGHLY REFINED) AND PALM OIL}], WHEAT GLUTEN, DEHYDRATED VEGETABLES [GARLIC POWDER, ONION POWDER], SALT, SUGAR, NATURAL FLAVORING, SPICES, WHEAT FLOUR, EXTRACTIVES OF BLACK PEPPER), SOYBEAN OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breaded Minced Cod Pieces CAPTAIN MEGA 200 14,4 g 14,4 g 10 g
Wild Caught Chilean Seabass WEGMANS 200 15,3 g 0,59 g 14,7 g
Premium Norwegian Salmon Portions WHOLEY 200 17,7 g 0 g 15 g
Crunchy Fish Sticks, Crunchy BIG Y 200 14,1 g 23,5 g 5,9 g
Red Trout Flaky Mild Fish With Chopped Garlic, Basil, Herbs, Kale, And A Kiss Of White Wine Seafood Kit, Red Trout With Salsa Verde LOVE THE WILD 200 15,3 g 1,3 g 13,3 g
Boneless, Skinless Norwegian Salmon WIXTER SEAFOOD 202 17,9 g 0 g 14,3 g
Frozen Chilean Sea Bass KRIMSON 198 15,5 g 0,62 g 14,9 g
Go Wild For Alaskan Pollock Fillets In A Savory, Crispy, Gluten Free Rice Coating., Rice Crusted Fish Fillets DR. PRAEGER'S 198 11,5 g 18,8 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2166297. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. oktober 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SAVORY BREADED POLLOCK WHOLE FILLETS, SAVORY BREADED POLLOCK". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock?

100 g Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock har 200 kcal. 1 fillet (170 g): ca. 340 kcal.

Indeholder Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock meget protein?

Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i 1 fillet (170 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock?

Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock har 17,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock?

Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Savory Breaded Pollock Whole Fillets, Savory Breaded Pollock?

100 g indeholder 441 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. oktober 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.