DA

Sardines in water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Crown Prince

Sardines in water indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 55 g (55 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (153 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

165kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
9,4 gfedt
91kcal i serving, 0.33 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 165 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 59 mg 20 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,2 mg2 %
Calcium L 672 mg52 %
Jern L 3,5 mg20 %
Kalium L 193 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Fedt: 51 %165kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium52 %Jern20 %Kalium4 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,3 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
  • Natrium112 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L141 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 200 kcal165 kcal
Protein 18,2 g20 g
Kulhydrat 1,8 g0 g
Fedt 12,7 g9,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 327 mg112 mg

Produktdetaljer

Mærke
Crown Prince
Stregkode
0073230000737
Portion på emballagen
0.33 cup (55 g)
Kategori
Konserverede fødevarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (fish), water, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jose Andres, Mussels In Escabeche Think Food Products Llc 164 20 g 3,6 g 9,1 g
Octopus In Vegetable Oil Puro 164 23,6 g 0 g 7,6 g
Octopus In Garlic Sauce La Triguna 164 25,4 g 1,8 g 5,5 g
Skinless and boneless sardines Haddon House 164 21,8 g 0 g 9,1 g
Flat Fillets Of Anchovies Haddon House 167 20 g 0 g 10 g
Vigo, rolled fillets of anchovies Vigo 167 20 g 0 g 10 g
Rolled fillets of anchovies World Finer Foods Inc. 167 20 g 0 g 10 g
Cerulean seas, anchovies capers rolled fillets Cerulean Seas 167 20 g 0 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2480820. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073230000737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines in water?

100 g Sardines in water har 165 kcal. Serving, 0.33 cup, 55 g (55 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Sardines in water meget protein?

Sardines in water indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.33 cup, 55 g (55 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in water?

Sardines in water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sardines in water?

Sardines in water indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines in water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (52 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines in water?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.