DA

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Cuisine

Salmon indeholder 144 kcal pr. 100 g. Serving, 4.65 onz, 132 g (132 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

144kcal pr. 100 g
18,9 gprotein
3 gkulhydrat
6,1 gfedt
190kcal i serving, 4.65 onz, 132 g (132 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 42 mg 14 %
Natrium L 205 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,76 g
Protein L 18,9 g 38 %
Vitamin A L 45,6 µg5 %
C-vitamin L 0,9 mg1 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,55 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 38 %144kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A5 %Jern3 %Calcium1 %C-vitamin1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,76 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium205 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L152 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 144 kcal144 kcal
Protein 18,9 g18,9 g
Kulhydrat 3 g3 g
Fedt 6,1 g6,1 g
Kostfibre 0,8 g0,8 g
Sukkerarter 0,76 g0,76 g
Natrium 205 mg205 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea Cuisine
Stregkode
0079300013638
Portion på emballagen
4.65 ONZ (132 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon, water, apple juice concentrate, contains 2% or less of: palm oil, vegetable oil (canola, cottonseed and/or soybean), spices, gelatin, salt, natural applewood smoke flavor, maple syrup, molasses, dehydrated red bell pepper, sugar, onion powder, garlic powder, mustard seed, dehydrated onion, mustard powder [mustard (distilled vinegar, mustard seed, salt, turmeric, paprika, spice, natural flavor, garlic powder), maltodextrin, modified corn starch, silicon dioxide, natural flavor], citric acid, dehydrated garlic, tomato powder, natural flavors, gum arabic, oleoresin paprika (color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆbleSaltSukkerLøgHvidløgTomatPalmeolieEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Topped with chipotle & lime wild pacific rockfish, chipotle & lime Fish people 144 16,4 g 6,9 g 5,5 g
Catfish Fillets South Fresh Farms 145 15,4 g 0 g 9,1 g
Chashu Tenpura, Fried Fish Cake With Sweet Pork Yamasa Enterprises 145 9,1 g 20 g 3,6 g
Catfish Nuggets Southfresh Aquaculture Llc 145 15,4 g 0 g 9,1 g
Steamed Clams Sam's Choice 143 25 g 4,8 g 1,8 g
Raw shrimp Star 143 27,4 g 1,2 g 2,4 g
Steamed Clams Sea Best 143 25 g 4,8 g 1,8 g
Wild caught swordfish steaks Full Circle 143 19,6 g 0 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2067165. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. september 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0079300013638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon?

100 g Salmon har 144 kcal. Serving, 4.65 onz, 132 g (132 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,9 g i serving, 4.65 onz, 132 g (132 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,76 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 205 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.