DA

Ruffles Sour Cream & Onion

Emballeret produkt Snacks Ruffles

Ruffles Sour Cream & Onion indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 70.8 g (70,8 g) giver ca. 379 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for kalium, 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ruffles Sour Cream & Onion fra Ruffles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
53,6 gkulhydrat
35,7 gfedt
379kcal i serving, 1 package, 70.8 g (70,8 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 35,7 g 46 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 53,6 g 19 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Tilsat sukker L 3,6 g 7 %
Protein L 7,1 g 14 %
C-vitamin L 12,9 mg14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,28 mg17 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 1,8 mg10 %
Magnesium L 33,9 mg8 %
Phosphor L 56,5 mg5 %
Kalium L 1.180 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 57 %536kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium25 %Vitamin B617 %C-vitamin14 %Jern10 %Magnesium8 %Calcium5 %Phosphor5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
  • Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 31,5 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
  • Natrium500 mgunder medianen for snacks (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 551 kcal536 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 55,1 g53,6 g
Fedt 33,9 g35,7 g
Kostfibre 4,2 g3,6 g
Sukkerarter 5,7 g7,1 g
Natrium 494 mg500 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ruffles
Stregkode
0028400324410
Portion på emballagen
1 package (70.8 g)
Kategori
Kartoffelchips
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kettle Cooked Original Lay's 536 7,1 g 60,7 g 32,1 g
Potato chips Lay's 536 7,1 g 57,1 g 35,7 g
Flamin' Hot Flavored Ruffles Ruffles 536 7,1 g 57,1 g 35,7 g
Salt and Vinegar Chips The Kroger Co. 536 3,6 g 53,6 g 35,7 g
Salt & Cracked Pepper Kettle Cooked Potato Chips Deep River Snacks 536 7,1 g 60,7 g 32,1 g
Organic Sea Salt Potato Chips Whole Foods Market 536 3,6 g 50 g 35,7 g
Hot Barbeque Chips Clancy 536 3,6 g 57,1 g 32,1 g
Limon flavored potato chips Lay's 536 7,1 g 57,1 g 35,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2672280. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0028400324410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruffles Sour Cream & Onion?

100 g Ruffles Sour Cream & Onion har 536 kcal. Serving, 1 package, 70.8 g (70,8 g): ca. 379 kcal.

Hvor meget protein er der i Ruffles Sour Cream & Onion?

Ruffles Sour Cream & Onion indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 1 package, 70.8 g (70,8 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruffles Sour Cream & Onion?

Ruffles Sour Cream & Onion har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ruffles Sour Cream & Onion?

Ruffles Sour Cream & Onion indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ruffles Sour Cream & Onion?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (25 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) og c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ruffles Sour Cream & Onion?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.