DA

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rio Mare

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil indeholder 323 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 65 g (65 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil fra Rio Mare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
323kcal pr. 100 g
18,5 gprotein
0 gkulhydrat
27,7 gfedt
210kcal i serving, 1 can, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 323 kcal
Fedt i alt L 27,7 g 36 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 38,5 mg 13 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,5 g 37 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,77 mg4 %
Kalium L 262 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Fedt: 77 %323kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D7 %Kalium6 %Jern4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt27,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium446 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rio Mare
Stregkode
0810028510319
Portion på emballagen
1 can (65 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Juju Fish Gurleys 323 0 g 83,9 g 0 g
Tuna Hot And Spicy South Sea 323 42,9 g 0 g 16,1 g
Hot and Spicy Fish Sagoon 324 35,2 g 2,7 g 19,2 g
Yellowfin Tuna Chunks In Olive Oil With Tomatoes & Olives Tonnino 324 17,1 g 0 g 27,6 g
Smoked Salmon Pate Goldstein 324 12,7 g 4,6 g 28,4 g
Tuna Salad Dolores 324 17,6 g 0 g 27 g
ASC Banana Shaped Shrimps Asia 322 9,5 g 21 g 22 g
Tuna Fileti U Biljnom Ulju Eva 322 22 g 0 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810028510319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil?

100 g Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil har 323 kcal. Serving, 1 can, 65 g (65 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil meget protein?

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 can, 65 g (65 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil?

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil?

Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil indeholder 27,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil?

100 g indeholder 446 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.