Red Kidney Bohnen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Müller's Mühle
Red Kidney Bohnen indeholder 292 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for phosphor, 31 % af referenceindtaget for magnesium og 31 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 292 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 38 g | 14 % |
| Kostfibre L | 21 g | 75 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Jern L | 5,5 mg | 31 % |
| Magnesium L | 130 mg | 31 % |
| Phosphor L | 410 mg | 33 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Kostfibre21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
- Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Müller's Mühle
- Stregkode
- 4000286217082
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Bønner (med bælg)
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Rote Kidneybohnen
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Alubia Roja Hacendado | 292 | 21,4 g | 40 g | 1 g |
| Dark Red Kidney Beans Sitara | 290 | 24 g | 57 g | 1,5 g |
| Rote Kidneybohnen Palatina | 295 | 22 g | 37 g | 1,4 g |
| Rote Kidneybohnen Palatina | 295 | 22 g | 37 g | 1,4 g |
| Haricots Rouge Zwicky | 295 | 22 g | 43 g | 2 g |
| Kidney Haricots rouges Delhaize | 289 | 24 g | 35 g | 0,5 g |
| Haricots rouges Carrefour | 289 | 21 g | 38 g | 1,2 g |
| Haricots rouges Eric Bur | 296 | 21 g | 40 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000286217082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.