DA

Raw Sesame Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Top Seedz

Raw Sesame Seeds indeholder 556 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 80 % af referenceindtaget for jern, 74 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

556kcal pr. 100 g
18,5 gprotein
22,2 gkulhydrat
48,1 gfedt
150kcal i serving, 3 tbsp, 27 g (27 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 556 kcal
Fedt i alt L 48,1 g 62 %
Mættet fedt L 7,4 g 37 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,5 g 37 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 963 mg74 %
Jern L 14,4 mg80 %
Kalium L 481 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 73 %556kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern80 %Calcium74 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,5 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt48,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Top Seedz
Stregkode
0850046663048
Portion på emballagen
3 tbsp (27 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
coco-nuts trail mix favorite day 556 11,1 g 44,4 g 37 g
Hazelnut Almond Nougat Bajadera 556 5,7 g 58 g 33 g
Vegan Fruit & Nut Galaxy 556 4 g 54 g 36 g
Chilli Noodles & Roasted Nuts Olympic 556 16 g 33,2 g 39,2 g
Barbecue Noodles with Nuts WA Bulk Foods 556 16 g 33,6 g 38,8 g
Hazelnut & Orange Gnaw 556 7 g 46,3 g 37,4 g
Almond coconut flour Fisher 556 22,2 g 33,3 g 38,9 g
Go Nuts 7-11 556 21,9 g 33,8 g 39,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850046663048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw Sesame Seeds?

100 g Raw Sesame Seeds har 556 kcal. Serving, 3 tbsp, 27 g (27 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Raw Sesame Seeds meget protein?

Raw Sesame Seeds indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 3 tbsp, 27 g (27 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Sesame Seeds?

Raw Sesame Seeds har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw Sesame Seeds?

Raw Sesame Seeds indeholder 48,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,4 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Sesame Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (80 % DV), calcium (74 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw Sesame Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.