DA

Psyllium Blond Bio

Emballeret produkt Andre fødevarer La Fourche

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Psyllium Blond Bio indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 5 g (5 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern, 14 % af referenceindtaget for zink og 11 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Psyllium Blond Bio fra La Fourche, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pr. 100 g
16 gprotein
0,04 gkulhydrat
0,32 gfedt
10kcal i serving, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 0,32 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0,04 g 0 %
Kostfibre L 90,6 g 324 %
Sukkerarter i alt L 0,04 g
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 70 mg5 %
Jern L 2,5 mg14 %
Magnesium L 45 mg11 %
Phosphor L 80 mg6 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 1,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 95 %Kulhydrat: 0,2 %Fedt: 4 %200kcal / 100 g
  • Protein 95 %
  • Kulhydrat 0,2 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Zink14 %Magnesium11 %Phosphor6 %Calcium5 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre90,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,04 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,32 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,32 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Fourche
Stregkode
3760324845639
Portion på emballagen
5 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
putenschnitzel primana 200 19 g 11 g 9 g
Sunchang Gochujang Daesang 200 5 g 45 g 0 g
Awesome Antipasti Morrisons 200 1,5 g 2,1 g 20 g
Chick Breast Chunks Pinty's Gluten Free 200 12 g 23 g 7 g
Coeurs en chocolat Laura Secord 200 2 g 21 g 12 g
Hashbrowns Food Lion 200 1,7 g 23,3 g 10 g
Saury Eco Food 200 22 g 0 g 12 g
Penne Ancient harvest 200 4 g 42 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760324845639. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Psyllium Blond Bio?

100 g Psyllium Blond Bio har 200 kcal. Serving, 5 g (5 g): ca. 10 kcal.

Indeholder Psyllium Blond Bio meget protein?

Psyllium Blond Bio indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 5 g (5 g). Ca. 95 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Psyllium Blond Bio?

Psyllium Blond Bio har 0,04 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 90,6 g kostfibre og 0,04 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Psyllium Blond Bio?

Psyllium Blond Bio indeholder 0,32 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Psyllium Blond Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV), zink (14 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Psyllium Blond Bio?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.