DA

Protein-Packed Power Waffles Blueberry

Emballeret produkt Brød og bagværk Kodiak Cakes

Protein-Packed Power Waffles Blueberry indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 2 waffle, 76 g (76 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Protein-Packed Power Waffles Blueberry fra Kodiak Cakes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
32,9 gkulhydrat
14,5 gfedt
250kcal i serving, 2 waffle, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 14,5 g 19 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 32,9 g 12 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 9,2 g
Tilsat sukker L 7,9 g 16 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 79 mg6 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 237 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 40 %329kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium6 %Kalium5 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
  • Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
  • Sukkerarter9,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
  • Fedt14,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 21 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,7 g)
  • Natrium474 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 316 kcal329 kcal
Protein 15,8 g15,8 g
Kulhydrat 30,3 g32,9 g
Fedt 14,5 g14,5 g
Kostfibre 3,9 g3,9 g
Sukkerarter 7,9 g9,2 g
Natrium 303 mg474 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kodiak Cakes
Stregkode
0705599012150
Mængde
304 g
Portion på emballagen
2 waffle (76 g)
Kategori
Vafler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, 100% whole grain wheat flour, canola and/or sunflower and/or soybean oil, 100% whole grain oat flour, cane sugar, whole blueberries, whey protein concentrate, wheat protein isolate, sunflower and/or soy and/or canola lecithin, whey protein isolate, buttermilk, egg whites, wheat gluten, natural flavors, leavening (sodium acid pyrophosphate and baking soda), sea salt, guar gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSukkerÆgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Belgian Authentic Crispy Waffles Van's 329 5,3 g 48,7 g 13,2 g
Power Waffles Blueberry Kodiak Cakes 329 14,3 g 32,9 g 15,7 g
Waffles Rescoe's 329 7,1 g 50 g 11,4 g
blueberry waffles Foodtown 329 5,7 g 50 g 11,4 g
Gaufres nature No Name 329 7,1 g 40 g 15,7 g
Original Waffles Sans nom 329 7,1 g 40 g 15,7 g
original waffles sans nom 329 7,1 g 40 g 15,7 g
Original Waffles Western Family 329 5,7 g 40 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2665706. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0705599012150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein-Packed Power Waffles Blueberry?

100 g Protein-Packed Power Waffles Blueberry har 329 kcal. Serving, 2 waffle, 76 g (76 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Protein-Packed Power Waffles Blueberry meget protein?

Protein-Packed Power Waffles Blueberry indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 waffle, 76 g (76 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein-Packed Power Waffles Blueberry?

Protein-Packed Power Waffles Blueberry har 32,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 9,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein-Packed Power Waffles Blueberry?

Protein-Packed Power Waffles Blueberry indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein-Packed Power Waffles Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein-Packed Power Waffles Blueberry?

100 g indeholder 474 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.