Hvor mange kalorier er der i Power Waffles Blueberry?

100 g Power Waffles Blueberry har 329 kcal. Serving, 1 waffle, 70 g (70 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Power Waffles Blueberry meget protein?

Power Waffles Blueberry indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 waffle, 70 g (70 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Power Waffles Blueberry?

Power Waffles Blueberry har 32,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 10 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Power Waffles Blueberry?

Power Waffles Blueberry indeholder 15,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Power Waffles Blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Power Waffles Blueberry?

100 g indeholder 329 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Power Waffles Blueberry

Emballeret produkt Brød og bagværk Kodiak Cakes

Power Waffles Blueberry indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 1 waffle, 70 g (70 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

32,9 gkulhydrat

15,7 gfedt

230kcal i serving, 1 waffle, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	15,7 g	20 %
Mættet fedt L	2,9 g	14 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	29 mg	10 %
Natrium L	329 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	32,9 g	12 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	7,1 g	14 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Kalium L	171 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
Fedt15,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium329 mgover medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	329 kcal	329 kcal
Protein	10 g	14,3 g
Kulhydrat	23 g	32,9 g
Fedt	11 g	15,7 g
Kostfibre	3 g	4,3 g
Sukkerarter	7 g	10 g
Natrium	230 mg	329 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kodiak Cakes
Stregkode: 0705599014826
Portion på emballagen: 1 waffle (70 g)
Kategori: Vafler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain wheat flour, water, canola and/or sunflower and/or soybean oil, 100% whole grain oat flour, blueberries, vital wheat gluten, eggs, sugar, whey protein isolate, buttermilk, sunflower and/or soybean and/or canola lecithin, leavening (sodium acid pyrophosphate, baking soda), sea salt, natural flavors Contains eggs, milk, soy, and wheat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Æg Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Belgian Authentic Crispy Waffles Van's	329	5,3 g	48,7 g	13,2 g
Waffles Rescoe's	329	7,1 g	50 g	11,4 g
Protein-Packed Power Waffles Blueberry Kodiak Cakes	329	15,8 g	32,9 g	14,5 g
blueberry waffles Foodtown	329	5,7 g	50 g	11,4 g
Gaufres nature No Name	329	7,1 g	40 g	15,7 g
Original Waffles Sans nom	329	7,1 g	40 g	15,7 g
original waffles sans nom	329	7,1 g	40 g	15,7 g
Original Waffles Western Family	329	5,7 g	40 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626748. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0705599014826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.