DA

Protein Oats Classic Rolled Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kodiak

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 52 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Protein Oats Classic Rolled Oats fra Kodiak, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
75 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,46 mg35 %
Niacin (B3) L 7,1 mg45 %
Folat (B9) L 209 µg52 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,2 mg18 %
Kalium L 196 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 4 %357kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Folat (B9)52 %Niacin (B3)45 %Riboflavin (B2)35 %Jern18 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre3,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0,89 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L196 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 357 kcal380 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 75 g73,2 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kodiak
Stregkode
0078742230528
Mængde
16oz, 1lb, 454g
Portion på emballagen
0.75 cup (56 g)
Kategori
Sæddodderfrø
Emballage
Paper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semolina, niacin, ferrous sulfate (iron), thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gluten Free Cous Cous Asda 357 7,2 g 78 g 1,2 g
Weizengrieß Typ 480 Omas Backstube 356 11 g 75 g 0,6 g
Cous Cous Gama 359 11,7 g 72 g 1,7 g
Jemná krupice pšeničná dehydratovaná Europasta 355 10 g 75 g 1,1 g
Sémola de trigo Nomen 355 11,1 g 72,9 g 1,2 g
Semoule de blé dur extra fine Semoulerie de Normandie Rouen 355 13 g 70 g 1,9 g
Semoule moyenne ALPINA SAVOIE Alpina 360 12 g 72 g 2 g
Couscous complet et gourmand Tipiak Tipiak 360 14 g 64 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2549966. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0078742230528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

100 g Protein Oats Classic Rolled Oats har 357 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Protein Oats Classic Rolled Oats meget protein?

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

Protein Oats Classic Rolled Oats har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

Protein Oats Classic Rolled Oats indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Oats Classic Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (52 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Oats Classic Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.