DA

Protein Instant Oatmeal Variety Pack

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Quaker

Protein Instant Oatmeal Variety Pack indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Instant Oatmeal Variety Pack fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
12 gprotein
38 gkulhydrat
3 gfedt
132kcal i serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Kolesterol L 16,7 mg 6 %
Natrium L 0,28 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 12 g
Tilsat sukker L 4,1 g 8 %
Protein L 12 g 24 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 83,3 mg6 %
Jern L 0,68 mg4 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 12 %220kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %Calcium6 %Jern4 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter12 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0,28 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,7 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0030000578971
Mængde
1 unit
Portion på emballagen
1 packet (60 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, sugar, whey protein concentrate, dried apples, whey protein isolate, natural flavor, cinnamon, salt, soy lecithin, potassium salt, walnuts (coated with rosemary extract), dried bananas, banana flakes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerÆbleKanelSaltBanan

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli croustillant Terre et céréales bio 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Granola Tesco 220 6,3 g 28,1 g 9,3 g
Chocolate chip granola Great Value 220 5 g 37 g 6 g
Muesli croustillant Terres & céréales bio 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Muesli TetC 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Céréales Granola Original Compliments 220 6 g 43 g 3 g
Granola corn flakes crunch Sunshine 220 5 g 37 g 5 g
Crunchy granola raisin bran Best Choice 220 4 g 50 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0030000578971. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Instant Oatmeal Variety Pack?

100 g Protein Instant Oatmeal Variety Pack har 220 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g): ca. 132 kcal.

Indeholder Protein Instant Oatmeal Variety Pack meget protein?

Protein Instant Oatmeal Variety Pack indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 1 packet, 60 g (60 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Instant Oatmeal Variety Pack?

Protein Instant Oatmeal Variety Pack har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Instant Oatmeal Variety Pack?

Protein Instant Oatmeal Variety Pack indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Instant Oatmeal Variety Pack?

100 g indeholder 0,28 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.