DA

Protein Blueberry Waffles

Emballeret produkt Brød og bagværk bettergoods

Protein Blueberry Waffles indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 76 g (76 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

316kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
31,6 gkulhydrat
14,5 gfedt
240kcal i serving, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 316 kcal
Fedt i alt L 14,5 g 19 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,2 mg 4 %
Natrium L 355 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 31,6 g 11 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 10,5 g
Tilsat sukker L 9,2 g 18 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 65,8 mg5 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 197 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 41 %316kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter10,5 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium355 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
bettergoods
Stregkode
0194346252756
Portion på emballagen
76 g
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, whole wheat flour, canola oil, cane sugar, soy protein isolate, blueberry flavored pieces, sugar, wheat flour, palm oil, colors, elderberry juice concentrate, carrot juice concentrate, blueberry juice concentrate, blueberry solids, natural flavor, whey protein concentrate, egg whites, soy lecithin, buttermilk, wheat gluten, leavening, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, sea salt, skim milk, natural flavor

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSukkerPalmeolieÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic Crown Bread Hyvee 316 8,8 g 49,1 g 10,5 g
Stand 'N Stuff 8 Soft Tortilla Boats Old El Paso 316 8,8 g 52,9 g 7,1 g
Artisan Bread Asiago Cheese & Black Pepper Trader Joe's 316 12,3 g 45,6 g 10,5 g
Blueberry Mini Muffins RUMROLL 316 17,5 g 42,1 g 15,8 g
Protein Blueberry Waffles Higher Harvest 316 15,8 g 31,6 g 13,2 g
Natural Rice Crackers Royal Nut Company 316 7,2 g 70,6 g 0,6 g
Original Protein Waffles Higher Harvest HEB 316 15,8 g 31,6 g 13,2 g
Hvede tortilla wraps Mex&co 316 8,4 g 55 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0194346252756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Blueberry Waffles?

100 g Protein Blueberry Waffles har 316 kcal. Serving, 76 g (76 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Protein Blueberry Waffles meget protein?

Protein Blueberry Waffles indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 76 g (76 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Blueberry Waffles?

Protein Blueberry Waffles har 31,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Blueberry Waffles?

Protein Blueberry Waffles indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Blueberry Waffles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Blueberry Waffles?

100 g indeholder 355 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.