DA

Premium cultured soft cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lifeway

Premium cultured soft cheese indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 342 kcal pr. 100 g på tværs af 66 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin A og 26 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Premium cultured soft cheese fra Lifeway, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
10 gprotein
6,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
25kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 300 µg33 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 31 %83kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A33 %Calcium26 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 16,6 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 30 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 20 g)
  • Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 83 kcal83 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 6,7 g6,7 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 33 mg33 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lifeway
Stregkode
0017077205160
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
2 Tbsp (30 g)
Kategori
Bløde oste
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a 1% low fat milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fat free natural fromage frais By Sainsbury's 49 8,3 g 4 g 0,5 g
far free quark soft cheese Waitrose 118 19,8 g 8,5 g 0,83 g
Soft cheese Sainsbury's 163 9,6 g 6,4 g 11 g
Grekos - punomasni meki sir Imlek 183 11 g 2 g 14,5 g
SaffransOst Kavli 200 16 g 0,4 g 15 g
Soft Cheese HONEST VALUE 200 3,6 g 3 g 19,1 g
soft cheese Sainsbury's 202 4,3 g 3,3 g 19 g
Ventoux geant de Provence Le Ventoux 219 13 g 1,3 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2434910. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0017077205160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Premium cultured soft cheese?

100 g Premium cultured soft cheese har 83 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Premium cultured soft cheese meget protein?

Premium cultured soft cheese indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 16,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium cultured soft cheese?

Premium cultured soft cheese har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Premium cultured soft cheese?

Premium cultured soft cheese indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Premium cultured soft cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (33 % DV) og calcium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Premium cultured soft cheese?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.