DA

Premium atlantic salmon fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Premium atlantic salmon fillets indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

212kcal pr. 100 g
19,5 gprotein
3,5 gkulhydrat
13,3 gfedt
240kcal i serving, 1 fillet, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53 mg 18 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 19,5 g 39 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 56 %212kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A6 %C-vitamin5 %Jern2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium319 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 212 kcal212 kcal
Protein 19,5 g19,5 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 13,3 g13,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,7 g2,7 g
Natrium 319 mg319 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0035493014920
Portion på emballagen
1 FILLET (113 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atlantic salmon, sugar, contains 2% or less of: dried honey (refinery syrup, honey), salt, sriracha powder (sugar, spices, tomatoes, paprika, natural flavor, lactic acid), spices, maltodextrin, lemon crystals, vinegar solids.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHonningSaltEddikeTomat

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy fish squares Matlaw's 212 14,1 g 20 g 8,2 g
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Fresh & easy, breaded calamari rings Fresh & Easy 212 10,6 g 29,4 g 5,9 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus 213 13 g 21 g 8,3 g
Merluzzo fior di filetti all'isolana Arbi 213 13 g 21 g 8,3 g
Filetti di platessa impanati Oggi Pesce 213 11 g 21 g 9,2 g
filetto di platessa impanati Cuoco di Bordo 213 11 g 21 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1915479. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0035493014920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Premium atlantic salmon fillets?

100 g Premium atlantic salmon fillets har 212 kcal. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Premium atlantic salmon fillets meget protein?

Premium atlantic salmon fillets indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 fillet, 113 g (113 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium atlantic salmon fillets?

Premium atlantic salmon fillets har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Premium atlantic salmon fillets?

Premium atlantic salmon fillets indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Premium atlantic salmon fillets?

100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.