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Premium atlantic salmon fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Premium atlantic salmon fillets enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 FILLET, 113 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
19,5 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
13,3 gFett
240kcal in Serving, 1 FILLET, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 53 mg 18 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 19,5 g 39 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,32 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 56 %212kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A6 %Vitamin C5 %Eisen2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett13,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium319 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L177 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 19,5 g19,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g3,5 g
Fett 13,3 g13,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 319 mg319 mg

Produktdetails

Barcode
0035493014920
Portion laut Etikett
1 FILLET (113 g)
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atlantic salmon, sugar, contains 2% or less of: dried honey (refinery syrup, honey), salt, sriracha powder (sugar, spices, tomatoes, paprika, natural flavor, lactic acid), spices, maltodextrin, lemon crystals, vinegar solids.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigSalzEssigTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1915479. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0035493014920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium atlantic salmon fillets?

100 g Premium atlantic salmon fillets haben 212 kcal. Serving, 1 FILLET, 113 g (113 g): etwa 240 kcal.

Ist Premium atlantic salmon fillets proteinreich?

Premium atlantic salmon fillets enthält 19,5 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 FILLET, 113 g (113 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium atlantic salmon fillets?

Premium atlantic salmon fillets hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium atlantic salmon fillets?

Premium atlantic salmon fillets enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premium atlantic salmon fillets?

100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.