Hvor mange kalorier er der i Plain English Muffins?

100 g Plain English Muffins har 158 kcal. Serving, 57 g (57 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 57 g (57 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins har 49,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain English Muffins?

Plain English Muffins indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (16 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain English Muffins?

100 g indeholder 386 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plain English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Big Y

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Plain English Muffins indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 57 g (57 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

158kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

49,1 gkulhydrat

0,88 gfedt

90kcal i serving, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	0,88 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	49,1 g	18 %
Kostfibre L	19,3 g	69 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	8,8 g	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Folat (B9) L	63 µg	16 %
Calcium L	158 mg	12 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Kalium L	140 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre19,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium386 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	56 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	46 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	334 kcal	158 kcal
Protein	12,3 g	8,8 g
Kulhydrat	67,7 g	49,1 g
Fedt	1,5 g	0,88 g
Kostfibre	21,6 g	19,3 g
Sukkerarter	1,8 g	0 g
Natrium	0,49 mg	386 mg

Produktdetaljer

Mærke: Big Y
Stregkode: 0018894463054
Mængde: 57 g
Portion på emballagen: 57 g
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), YEAST, CELLULOSE, WHEAT GLUTEN, POLYDEXTROSE, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: DEGERMINATED YELLOW CORN MEAL, GUAR GUM, WHEAT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Seattle Roll Gowasabi Sushi	158	2,8 g	31,1 g	2,8 g
Salt & Pepper Chicken Dragon Roll M&S Food Kando	158	5,9 g	20,1 g	5,7 g
Cured Salmon Dragon Roll Aldi	158	5,3 g	26,3 g	3,3 g
Tortilla de pommes de terre et oignon Saveur &Passion	158	5,3 g	13 g	9,2 g
Corolles courgette comté Saveurs U	158	5 g	4,8 g	13 g
TOrtilla de pomme de terre et oignons Kerets	158	5,3 g	13 g	9,2 g
Bread oka Auchan	158	35 g	1 g	1,6 g
Breaded XL Schnitzel Danish Crown	158	19 g	10 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2469600. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0018894463054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.