Peanut Butter Crunch
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi
Peanut Butter Crunch indeholder 416 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 77 g (77 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for magnesium, 26 % af referenceindtaget for phosphor og 21 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 416 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,6 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 247 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 59,7 g | 22 % |
| Kostfibre L | 18,2 g | 65 % |
| Sukkerarter i alt L | 18,2 g | |
| Tilsat sukker L | 53,6 g | 107 % |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Calcium L | 162 mg | 12 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 325 mg | 26 % |
| Kalium L | 844 mg | 18 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre18,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter18,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt15,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium247 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Kashi
- Stregkode
- 0018627116530
- Portion på emballagen
- 1 cup (77 g)
- Kategori
- Céréales granola au beurre de cacahuète
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sugars (brown rice syrup, icing sugar, blackstrap molasses, cane sugar), Soy flour, Peanut butter (roasted peanuts), Puffed whole grains blend (hard red wheat, triticale, brown rice, rye), Whole grain oats, Acacia gum, Expeller pressed canola oil, Oat hull fibre, Sea salt, Peanut oil, Natural flavour. Contains: Soy, Peanut, Wheat, Triticale, Rye, Oats.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerJordnødderHavreRapsfrøolieSaltRis
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter Crunch?
100 g Peanut Butter Crunch har 416 kcal. Serving, 1 cup, 77 g (77 g): ca. 320 kcal.
Indeholder Peanut Butter Crunch meget protein?
Peanut Butter Crunch indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 cup, 77 g (77 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter Crunch?
Peanut Butter Crunch har 59,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,2 g kostfibre og 18,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Peanut Butter Crunch?
Peanut Butter Crunch indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter Crunch?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (34 % DV), phosphor (26 % DV), zink (21 % DV), kalium (18 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Peanut Butter Crunch?
100 g indeholder 247 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0018627116530. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.