Hvor mange kalorier er der i Original Saltine Crackers?

100 g Original Saltine Crackers har 400 kcal. Serving, 5 crackers, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 5 crackers, 15 g (15 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original Saltine Crackers?

Original Saltine Crackers indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Saltine Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Saltine Crackers?

100 g indeholder 1.470 mg natrium, 64 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Saltine Crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Zesta

Original Saltine Crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 5 crackers, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

73,3 gkulhydrat

10 gfedt

60kcal i serving, 5 crackers, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.470 mg	64 %
Kulhydrat i alt L	73,3 g	27 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	85 mg	7 %
Kalium L	67 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium1.470 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,3 g
Polyumættet fedt L	3,3 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	73,3 g	73,3 g
Fedt	10 g	10 g
Kostfibre	6,7 g	0 g
Sukkerarter	0 g	i.o.
Natrium	1.344 mg	1.470 mg

Produktdetaljer

Mærke: Zesta
Stregkode: 0030100001331
Mængde: 16 OZ (1 LB)
Portion på emballagen: 5 Crackers (15 g)
Kategori: Kiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 (riboflavin), folic acid), soybean oil (with TBHQ for freshness), salt, corn syrup, baking soda, yeast, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Meyer Lemon Thin Cookies Dewey's Bakery	400	3,3 g	60 g	13,3 g
Cookies Petri Baking Products Inc.	400	4 g	76 g	10 g
Decadent oatmeal raisin cookies Marketside	400	5,7 g	62,9 g	12,9 g
Pastry Crisps Chocolatey Bliss Millville	400	4 g	76 g	8 g
Meyer Lemon Cookie Thins Dewey's Bakery	400	3,3 g	60 g	13,3 g
Cherry Lemon All Natural Crunchy Cookies Wackym's Kitchen	400	3,3 g	66,7 g	13,3 g
The bakery, frosted pumpkin cookies The Bakery	400	3,3 g	66,7 g	15 g
Cranberry walnut cookies Cookie Specialties Inc.	400	6,7 g	53,3 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2775492. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0030100001331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. december 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.