DA

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt

Emballeret produkt Nødder og frø Target

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt indeholder 567 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt fra Target, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
10 gkulhydrat
50 gfedt
170kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 383 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 9 mg50 %
Kalium L 467 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 75 %567kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern50 %Kalium10 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt8,3 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium383 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 567 kcal567 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kulhydrat 10 g10 g
Fedt 50 g50 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 383 mg383 mg

Produktdetaljer

Mærke
Target
Stregkode
0030243788717
Mængde
184 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Pumpkin Seeds, Organic High Oleic Sunflower Oil, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Raw Pumpkin Seeds Aurora Natural 567 30 g 13,3 g 50 g
Pipas Calabaza Crudas Peladas CARREFOUR FRANCE 567 30 g 6,3 g 46 g
Organic Raw Pumpkin Seeds Familie 567 35,5 g 7,9 g 46,6 g
Raw Pumpkin Seeds Kind 567 30 g 13,3 g 50 g
Pumpkin seeds Dr. Keskin 567 24,5 g 13,9 g 45,9 g
Pumpkin seeds Market Basket 567 26,7 g 16,7 g 43,3 g
Graine de courge sans sel Fruidely 567 30 g 10 g 50 g
Jewel osco, raw pumpkin kernels Jewel Osco 567 30 g 10 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2654128. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030243788717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt?

100 g Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt har 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt meget protein?

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt?

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt?

Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Pumpkin Seeds Roasted Salt?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.