DA

Organic baby kale

Emballeret produkt Frugt

Organic baby kale indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 587 % af referenceindtaget for Vitamin K, 133 % af referenceindtaget for c-vitamin og 43 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

49kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
8,5 gkulhydrat
1,1 gfedt
70kcal i serving, 1 package, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 49 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,5 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 4,2 g 8 %
C-vitamin L 120 mg133 %
Vitamin K L 704 µg587 %
Folat (B9) L 85 µg21 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 490 mg10 %
Mangan L 1 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 16 %49kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K587 %C-vitamin133 %Mangan43 %Folat (B9)21 %Calcium12 %Kalium10 %Jern8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for frugt (median 2,4 g)
  • Fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium39 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L19.900 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 49 kcal49 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kulhydrat 8,5 g8,5 g
Fedt 1,1 g1,1 g
Kostfibre 3,5 g3,5 g
Sukkerarter 2,1 g2,1 g
Natrium 39 mg39 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0725439987660
Portion på emballagen
1 PACKAGE (142 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic baby kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruit Medley Papa John's Salads & Produce 49 0,7 g 12 g 0 g
Tropical Medley Papa John's Salads & Produce 49 0,7 g 13,4 g 0 g
Pineapple Rings Papa John's Salads & Produce 49 0,7 g 12,7 g 0 g
Fruit Medley Papa John's Salads & Produce 49 0,7 g 12 g 0 g
Sliced Gala Apples Papa John's Salads & Produce 49 0 g 14,1 g 0 g
Sliced Gala & Granny Smith Apples Papa John's Salads & Produce 49 0 g 14,1 g 0 g
Pineapple Chunks Papa John's Salads & Produce 49 0,7 g 12,7 g 0 g
Sliced Gala & Granny Smith Apples Tray Papa John's Salads & Produce 49 0 g 14,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2489028. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0725439987660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic baby kale?

100 g Organic baby kale har 49 kcal. Serving, 1 package, 142 g (142 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic baby kale?

Organic baby kale indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 package, 142 g (142 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic baby kale?

Organic baby kale har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic baby kale?

Organic baby kale indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic baby kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (587 % DV), c-vitamin (133 % DV), mangan (43 % DV), Folat (B9) (21 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic baby kale?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.