DA

Mung Bean Sprouts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Salad Cosmo

Mung Bean Sprouts indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g, 0.75 cup (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 73 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

35kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
5,9 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 85 g, 0.75 cup (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6,1 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 12,7 mg14 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,85 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 62 %35kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin14 %Jern5 %Calcium0,9 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium6,1 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 204 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Salad Cosmo
Stregkode
0646555001187
Portion på emballagen
85 g (0.75 cup)
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mung bean sprouts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Germes de Haricot Mungo Germline 35 2,7 g 5 g 0,1 g
Brotes germinados Rioverde 34 1,7 g 5,6 g 0,3 g
Pousses de haricots mungo Jardin Bio étic 33 2,7 g 4,6 g 0,1 g
Pousses de haricot mungo Carrefour Classic 32 3 g 3,8 g 0 g
Brotes de judía mungo en conserva ecológicas "Carrefour Bio" A los tres pimientos Carrefour BIO 32 1,5 g 4,5 g 0 g
Pousses de haricots mungo bio Casino 32 2,7 g 4,6 g 0 g
Pousses de haricots mungo Carrefour BIO 32 1,7 g 5,6 g 0 g
Germogli di soia mung mei tai asia 41 3,1 g 5,4 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0646555001187. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mung Bean Sprouts?

100 g Mung Bean Sprouts har 35 kcal. Serving, 85 g, 0.75 cup (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 85 g, 0.75 cup (85 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mung Bean Sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mung Bean Sprouts?

100 g indeholder 6,1 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.