DA

Mix Omega 3

Emballeret produkt Nødder og frø Zorzi

Mix Omega 3 indeholder 617 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 512 kcal pr. 100 g på tværs af 242 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for magnesium, 56 % af referenceindtaget for phosphor og 25 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mix Omega 3 fra Zorzi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
617kcal pr. 100 g
17,8 gprotein
31,9 gkulhydrat
39,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 617 kcal
Fedt i alt L 39,9 g 51 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 31,9 g 12 %
Kostfibre L 29,4 g 105 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,8 g 36 %
Calcium L 330 mg25 %
Magnesium L 314 mg75 %
Phosphor L 703 mg56 %
Kalium L 682 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 64 %617kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium75 %Phosphor56 %Calcium25 %Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
  • Kostfibre29,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for nødder og frø (median 1,2 g)
  • Fedt39,9 gunder medianen for nødder og frø (median 40 g)
  • Mættet fedt3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium40 mgover medianen for nødder og frø (median 38 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zorzi
Stregkode
8051566312306
Mængde
150 g
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Lino brown, lino dorato, semi di Chia

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Flax Seeds Great Value Organic 615 23,1 g 30,8 g 38,5 g
Organic flaxseed Prozis 620 18 g 29 g 42 g
Graines de lin brun, barquette sécable 2 x 62,5g Daco Bello 614 20 g 34 g 38 g
Semințe de in Sanovita 622 18,2 g 28,8 g 42,1 g
Linhaça dourada e moída Cem Porcento 604 18,1 g 28,9 g 40,2 g
Golden linseed Whole Foods 634 23 g 29 g 40 g
Flax Seed Powder Sunway 600 23,3 g 30 g 43,3 g
Flax Seed Webber Naturals 600 20 g 26,7 g 46,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8051566312306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mix Omega 3?

100 g Mix Omega 3 har 617 kcal.

Indeholder Mix Omega 3 meget protein?

Mix Omega 3 indeholder 17,8 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix Omega 3?

Mix Omega 3 har 31,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix Omega 3?

Mix Omega 3 indeholder 39,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix Omega 3?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (75 % DV), phosphor (56 % DV), calcium (25 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix Omega 3?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.