DA

Low-Fat Granola Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Got Snacks Llc

Low-Fat Granola Cereal indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

400kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
78,2 gkulhydrat
5,5 gfedt
220kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 109 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 78,2 g 28 %
Kostfibre L 10,9 g 39 %
Sukkerarter i alt L 21,8 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 145 mg11 %
Jern L 2,6 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 12 %400kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium11 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter21,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium109 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kulhydrat 78,2 g78,2 g
Fedt 5,5 g5,5 g
Kostfibre 10,9 g10,9 g
Sukkerarter 21,8 g21,8 g
Natrium 109 mg109 mg

Produktdetaljer

Mærke
Got Snacks Llc
Stregkode
0812590020418
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Korn og produkter heraf
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, whole grain wheat flakes, brown sugar, crisp rice (rice flour, sugar, salt, calcium carbonate, barley malt extract, distilled monoglycerides), non-fat dry milk powder, inulin, sliced almonds, coconut oil, honey, natural flavors.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerMandlerKokosolieHonningRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunch' Tastic Cereal Sally's 400 3,3 g 86,7 g 5 g
Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays 400 12,5 g 62,5 g 12,5 g
All purpose gluten free baking flour Just About Foods 400 10 g 70 g 10 g
Great value, multi-grain flakes cereal Great Value 400 10 g 83,3 g 3,3 g
Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's 400 6,7 g 63,3 g 15 g
Choco krispis Kellogg's 400 5 g 92,5 g 1,3 g
Fruity pebbles Post 400 5 g 85 g 3,8 g
Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands 400 3,3 g 86,7 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1887231. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0812590020418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low-Fat Granola Cereal?

100 g Low-Fat Granola Cereal har 400 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Low-Fat Granola Cereal meget protein?

Low-Fat Granola Cereal indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low-Fat Granola Cereal?

Low-Fat Granola Cereal har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Low-Fat Granola Cereal?

Low-Fat Granola Cereal indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low-Fat Granola Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low-Fat Granola Cereal?

100 g indeholder 109 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.