DA

Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Publix

Low Fat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Low Fat Cottage Cheese fra Publix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
6,3 gkulhydrat
1,3 gfedt
90kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 6,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Jern L 0,09 mg0,5 %
Magnesium L 12,5 mg3 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 15 %80kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Magnesium3 %Kalium3 %Jern0,5 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.500 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 80,4 kcal80 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 6,3 g6,3 g
Fedt 1,3 g1,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Publix
Stregkode
0041415046658
Mængde
24 oz
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK AND MILK, GRADE A WHEY, SALT, MALTODEXTRIN, GUAR GUM, CITRIC ACID, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), NATURAL FLAVORS, VITAMIN A PALMITATE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Neilson 80 14,4 g 5,6 g 0,8 g
Cottage Cheese Dairyland 80 17 g 7 g 1 g
Cottage Cheese Beatrice 80 11,2 g 4,8 g 2 g
Cottage Cheese Kirkland Signature 80 10,4 g 4,8 g 2 g
Cottage Cheese Cottage Dreams 80 14,4 g 3,2 g 1,2 g
cottage cheese fromage cottage Simple V 80 11,2 g 6,4 g 0,8 g
Fromage cottage Sealtest 80 10,4 g 4,8 g 2 g
2% Low-Fat Classic Cottage Cheese good culture 80 12,7 g 2 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2487411. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041415046658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LOW FAT COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g Low Fat Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 16. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.