DA

Loaded baked mashed potatoes

Emballeret produkt Grøntsager Idahoan

Loaded baked mashed potatoes indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 254 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
71,4 gkulhydrat
8,9 gfedt
110kcal i serving, 1/4 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.320 mg 57 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 17,1 mg19 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 20 %393kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin19 %Jern7 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Natrium1.320 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 71,4 g71,4 g
Fedt 8,9 g8,9 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 7,1 g7,1 g
Natrium 1.321 mg1.320 mg

Produktdetaljer

Mærke
Idahoan
Stregkode
0029700021306
Portion på emballagen
1/4 cup (28 g)
Kategori
Kartofler, mosede
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Idaho potatoes, vegetable oil (contains one or more of the following: coconut, soybean, sunflower, cottonseed, canola), corn syrup solids, salt, four cheese blend (cheddar cheese blend [whey, maltodextrin, reduced lactose whey, canola oil, cheddar and blue cheese (cultured milk, salt, enzymes), salt, disodium phosphate, whey protein concentrate, citric acid, lactic acid, artificial colors (yellow no. 6 and yellow no.5)], romano and parmesan cheeses [pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, disodium phosphate]), sugar, textured vegetable protein (soy flour, caramel color, red 3), natural and artificial flavors (including smoke flavor), nonfat dry milk, potassium chloride, onion powder, whey, sour cream (cream, nonfat dry milk, cultures), calcium stearate, maltodextrin, mono and diglycerides, calcium stearoyl lactylate, spice, autolyzed yeast extract, hydrolyzed soy protein, disodium inosinate, disodium guanylate, dextrose, artificial color, sodium acid pyrophosphate (preserve freshness), sodium bisulfite (preserve freshness), l-glutamic acid, yellow 5, yellow 6, soy lecithin, citric acid (preserve freshness), mixed tocopherols (preserve freshness), and less than 2% silicon dioxide added as an anticaking agent.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukkerLøgCremeGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butter & herb mashed potatoes Idahoan 393 7,1 g 67,9 g 10,7 g
Mashed Potatoes Hospitality 393 7,1 g 75 g 5,4 g
Mashed Potatoes Hospitality 393 7,1 g 71,4 g 7,1 g
Mashed potatoes, butter & herb Hy-Vee 393 7,1 g 71,4 g 7,1 g
Buttery Homestyle Mashed Potatoes Hy-Vee 393 7,1 g 75 g 5,4 g
Buttery Homestyle Mashed Potatoes IDAHOAN 393 7,1 g 71,4 g 10,7 g
Puré di Patate Eurospin 394 8 g 84 g 0,9 g
Purée Auvergnate Bio La vérité bio 408 16,1 g 55,4 g 9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2614952. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0029700021306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Loaded baked mashed potatoes?

100 g Loaded baked mashed potatoes har 393 kcal. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Loaded baked mashed potatoes?

Loaded baked mashed potatoes indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1/4 cup, 28 g (28 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Loaded baked mashed potatoes?

Loaded baked mashed potatoes har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Loaded baked mashed potatoes?

Loaded baked mashed potatoes indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Loaded baked mashed potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Loaded baked mashed potatoes?

100 g indeholder 1.320 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.