DA

Kokos

Emballeret produkt Nødder og frø GM Pesendorfer

Kokos indeholder 490 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 657 kcal pr. 100 g på tværs af 29 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kokos fra GM Pesendorfer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pr. 100 g
2 gprotein
64 gkulhydrat
24 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 490 kcal
Fedt i alt L 24 g 31 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 58 g
Tilsat sukker L 36,8 g 74 %
Protein L 2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 45 %490kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
  • Sukkerarter58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
  • Fedt24 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 61 g)
  • Mættet fedt20 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 55 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 30 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,41 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GM Pesendorfer
Stregkode
9120030750124
Mængde
200 g
Kategori
drid- kokos
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokos (51%), Zucker, Antioxidationsmittel: SCHWEFELDIOXID

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Noix de coco séchée Frit Ravich 478 2,1 g 57 g 25 g
Coconut Banana Chips Pikimong 533 0 g 70 g 26,7 g
Dried Coconut Gold Emblem 425 0 g 70 g 15 g
Desiccated Coconut coles 559 6,1 g 18,8 g 46,5 g
Kokosbrood Theha 413 2,7 g 67 g 14 g
Kokos Chips K Favourites 585 5,3 g 31 g 45 g
Sococo coco ralado 50g Sococo 600 8,3 g 20 g 60 g
Gesneden kokos Ekoplaza 621 6,5 g 40,5 g 51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9120030750124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kokos?

100 g Kokos har 490 kcal.

Hvor meget protein er der i Kokos?

Kokos indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kokos?

Kokos har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 58 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kokos?

Kokos indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kokos?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.