keto small curd cottage cheese
Emballeret produkt Mælk og æg
Keto small curd cottage cheese indeholder 133 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 133 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 35 mg | 12 % |
| Natrium L | 319 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
- Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Fedt8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
- Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
- Natrium319 mgover medianen for mælk og æg (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 133 kcal | 133 kcal |
| Protein | 12,4 g | 12,4 g |
| Kulhydrat | 2,7 g | 2,7 g |
| Fedt | 8 g | 8 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 319 mg | 319 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0071481012653
- Kategori
- Cottageoste
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Urda mlekara Homolje | 132 | 12,7 g | 3,4 g | 7,5 g |
| станция станция молочная | 135 | 8,7 g | 16,3 g | 3,9 g |
| Cottage Cheese Sissy | 136 | 15,7 g | 2,2 g | 6,7 g |
| Queso Cottage Delice | 130 | 13 g | 4 g | 7 g |
| Protein salad Betty Bossy325 | 130 | 8,7 g | 12 g | 4,5 g |
| Pasirana skuta ljubljanske mlekarne | 130 | 8 g | 2,1 g | 10 g |
| Извара Moy | 136 | 13,3 g | 5,6 g | 6,8 g |
| Извара Moy | 136 | 13,3 g | 5,6 g | 6,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2445867. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. august 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0071481012653. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2022. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.