DA

Kale

Emballeret produkt Andre fødevarer Earthbound Farm Organic

Kale indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85,1 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 102 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

47kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
5,9 gkulhydrat
1,2 gfedt
40kcal i serving, 85 g (85,1 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 91,8 mg102 %
Calcium L 235 mg18 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 447 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 24 %47kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin102 %Calcium18 %Kalium10 %Jern7 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium118 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.470 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 45 kcal47 kcal
Protein 2,8 gi.o.
Kulhydrat 6,9 g5,9 g
Fedt 0,69 g1,2 g
Kostfibre 2,8 g2,4 g
Sukkerarter 1,4 g1,2 g
Natrium 0,12 mg118 mg

Produktdetaljer

Mærke
Earthbound Farm Organic
Stregkode
0032601706333
Mængde
85 g
Portion på emballagen
85 g
Kategori
Andre fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC BABY KALE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Velouté Asperge Jean d'Audignac 47 1,2 g 5 g 2,3 g
Kick citron Gbnc 47 0 g 12 g 0 g
Wile DOO 5027738-015002 Regal 47 0,4 g 1,7 g 4,1 g
Suc de Pera i Poma Casa Amella 47 0 g 12 g 0 g
Le pur jus Joker 47 0,7 g 10,5 g 0 g
Zwetschgen Gefroren Bio Migros 47 0,5 g 9 g 0,5 g
Biomultijus Biog 47 0,3 g 10,4 g 0,1 g
Mountain dew Mountain Dew 47 0 g 13 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1937284. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0032601706333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kale?

100 g Kale har 47 kcal. Serving, 85 g (85,1 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Kale?

Kale indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 85 g (85,1 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kale?

Kale har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kale?

Kale indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (102 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kale?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.