DA

Italian Salad

Emballeret produkt Grøntsager H-E-B Organics

Italian Salad indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for Vitamin K og 43 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

24kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 24 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 388 µg43 %
C-vitamin L 4,7 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin K L 105 µg88 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 0,94 mg5 %
Kalium L 259 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %24kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K88 %Vitamin A43 %Kalium6 %C-vitamin5 %Jern5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 27,7 kcal24 kcal
Protein 2,8 g1,2 g
Kulhydrat 4,2 g3,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,8 g2,4 g
Sukkerarter 0 g1,2 g
Natrium 0,089 mg12 mg

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B Organics
Stregkode
0041220968145
Mængde
85 g
Portion på emballagen
85 g
Kategori
Grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC CHOPPED ROMAINE LETTUCE, ORGANIC FRISEE, ORGANIC RADDICCHIO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sliced Portabella Mushrooms Ostrom's 24 2,4 g 10,7 g 0 g
Portabella Mushroom Caps Live Better 24 3,6 g 3,6 g 0 g
Canned Tomato Attianese 24 1,6 g 4,8 g 0 g
Chop shop sliced mixed peppers Tesco 24 0,93 g 3,6 g 0,67 g
Bowl and Basket Broccoli Cuts grade A Shoprite 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Peppers & Onions diced Wegmans 24 1,2 g 5,9 g 0 g
Field greens blend H-E-B 24 1,2 g 4,7 g 0 g
Rainbow Side Salad Waitrose 24 1,5 g 3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621356. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041220968145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Italian Salad?

100 g Italian Salad har 24 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Italian Salad?

Italian Salad indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Italian Salad?

Italian Salad har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Italian Salad?

Italian Salad indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Italian Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (88 % DV) og Vitamin A (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Italian Salad?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.