DA

Herb Crusted Cod Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Dr. Praeger's Sensible Foods

Herb Crusted Cod Fillets indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 71 g (71 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

169kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
15,5 gkulhydrat
7 gfedt
120kcal i serving, 1 fillet, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 169 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35 mg 12 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 15,5 g 6 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 42,3 µg5 %
C-vitamin L 8,5 mg9 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 225 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 37 %169kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin9 %Jern6 %Kalium5 %Vitamin A5 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium296 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L141 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 169 kcal169 kcal
Protein 11,3 g11,3 g
Kulhydrat 15,5 g15,5 g
Fedt 7 g7 g
Kostfibre 1,4 g1,4 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 296 mg296 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dr. Praeger's Sensible Foods
Stregkode
0080868007632
Portion på emballagen
1 FILLET (71 g)
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cod fillets (wild), breading (wheat flour, whole wheat flour, salt, onion powder, parsley, garlic powder, tomato powder, spices, organic evaporated cane sugar, turbinado sugar, natural flavors, yeast), expeller pressed canola oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieHvedemelSaltLøgHvidløgTomatGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Liner, Sea Cuisine, Potato Crusted Cod High Liner Foods 169 14,9 g 12,8 g 6,1 g
Pesce spada affumicato Sicily Food 170 21 g 0,7 g 9,4 g
Pangasius Steak Julia Alex 170 15 g 0 g 12 g
Salmone Sofia 171 21 g 0,3 g 9,5 g
Salmone Norita 171 21 g 0,3 g 9,5 g
Salmone affumicato sotto vuoto Norita 171 21 g 0,3 g 9,5 g
Salmone affumicato Norita 171 21 g 0,3 g 9,5 g
Salmone norvegese Norita 171 21 g 0,3 g 9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1894161. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0080868007632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Herb Crusted Cod Fillets?

100 g Herb Crusted Cod Fillets har 169 kcal. Serving, 1 fillet, 71 g (71 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Herb Crusted Cod Fillets meget protein?

Herb Crusted Cod Fillets indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 fillet, 71 g (71 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Herb Crusted Cod Fillets?

Herb Crusted Cod Fillets har 15,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Herb Crusted Cod Fillets?

Herb Crusted Cod Fillets indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Herb Crusted Cod Fillets?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.