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Herb Crusted Cod Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Dr. Praeger's Sensible Foods

Herb Crusted Cod Fillets enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 1 FILLET, 71 g (71 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

169kcal pro 100 g
11,3 gProtein
15,5 gKohlenhydrate
7 gFett
120kcal in Serving, 1 FILLET, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,5 g 6 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 42,3 µg5 %
Vitamin C L 8,5 mg9 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 225 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 37 %169kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C9 %Eisen6 %Kalium5 %Vitamin A5 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium296 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L141 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 169 kcal169 kcal
Protein 11,3 g11,3 g
Kohlenhydrate 15,5 g15,5 g
Fett 7 g7 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 296 mg296 mg

Produktdetails

Marke
Dr. Praeger's Sensible Foods
Barcode
0080868007632
Portion laut Etikett
1 FILLET (71 g)
Kategorie
Meeresfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cod fillets (wild), breading (wheat flour, whole wheat flour, salt, onion powder, parsley, garlic powder, tomato powder, spices, organic evaporated cane sugar, turbinado sugar, natural flavors, yeast), expeller pressed canola oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzZwiebelnKnoblauchTomatenHefe

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Salmone affumicato Norita 171 21 g 0,3 g 9,5 g
Salmone norvegese Norita 171 21 g 0,3 g 9,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894161. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0080868007632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herb Crusted Cod Fillets?

100 g Herb Crusted Cod Fillets haben 169 kcal. Serving, 1 FILLET, 71 g (71 g): etwa 120 kcal.

Ist Herb Crusted Cod Fillets proteinreich?

Herb Crusted Cod Fillets enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 FILLET, 71 g (71 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herb Crusted Cod Fillets?

Herb Crusted Cod Fillets hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Herb Crusted Cod Fillets?

Herb Crusted Cod Fillets enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Herb Crusted Cod Fillets?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.