Haricots lingot blanc , étui de 500g
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter U
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Haricots lingot blanc , étui de 500g indeholder 302 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 181 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 103 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for magnesium, 36 % af referenceindtaget for jern og 30 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 302 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,4 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 35 g | 13 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Jern L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnesium L | 160 mg | 38 % |
| Phosphor L | 380 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
- Kostfibre13 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
- Sukkerarter1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1 g)
- Fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Haricots blancs. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haricots blanc U | 302 | 19 g | 44 g | 1,8 g |
| Alubias de cultivo ecológico xd Don Pedro | 302 | 22,2 g | 49,8 g | 1,5 g |
| Haricots blancs Nature Bio | 302 | 19 g | 44 g | 1,8 g |
| Alubia blanca Don Pedro | 302 | 22,2 g | 49,8 g | 1,5 g |
| Haricot blancs Lunor | 303 | 23 g | 39 g | 1,9 g |
| Haricots blanc Monoprix | 303 | 23 g | 39 g | 1,9 g |
| Haricots blancs Naturéo | 303 | 23 g | 39 g | 1 g |
| Alubia blanca BonÀrea | 301 | 20,3 g | 38,2 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256220659130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.