¿Cuántas calorías tiene Haricots lingot blanc , étui de 500g?

100 g de Haricots lingot blanc , étui de 500g tienen 302 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 181 kcal.

¿Es Haricots lingot blanc , étui de 500g rico en proteínas?

Haricots lingot blanc , étui de 500g contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Haricots lingot blanc , étui de 500g?

Haricots lingot blanc , étui de 500g tiene 35 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Haricots lingot blanc , étui de 500g?

Haricots lingot blanc , étui de 500g contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Haricots lingot blanc , étui de 500g?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (38% DV), iron (36% DV) y fósforo (30% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Haricots lingot blanc , étui de 500g?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Haricots lingot blanc , étui de 500g

Producto envasado Frijoles y legumbres U

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Haricots lingot blanc , étui de 500g contiene 302 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 181 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 103 kcal por 100 g entre 298 productos.

100 g aportan el 38% del valor diario de magnesio, el 36% del valor diario de iron y el 30% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal por 100 g

15 gproteínas

35 gcarbohidratos

1,4 ggrasas

181kcal en serving, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	302 kcal
Grasas totales L	1,4 g	2%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	35 g	13%
Fibra alimentaria L	13 g	46%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	15 g	30%
Iron L	6,5 mg	36%
Magnesio L	160 mg	38%
Fósforo L	380 mg	30%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 66%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 7 g)
Fibra13 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 7 g)
Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1 g)
Grasas1,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,8 g)
Sodio8 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: U
Código de barras: 3256220659130
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 60 g
Categoría: Frijoles blancos
Envase: Sleeve,fr:boite-carton
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Haricots blancs. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Haricots blanc Monoprix	303	23 g	39 g	1,9 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3256220659130. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.