Combien de calories contient Haricots lingot blanc , étui de 500g ?

100 g de Haricots lingot blanc , étui de 500g apportent 302 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 181 kcal.

Haricots lingot blanc , étui de 500g est-il riche en protéines ?

Haricots lingot blanc , étui de 500g contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Haricots lingot blanc , étui de 500g ?

Haricots lingot blanc , étui de 500g contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 13 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haricots lingot blanc , étui de 500g ?

Haricots lingot blanc , étui de 500g contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Haricots lingot blanc , étui de 500g ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (38 % DV), fer (36 % DV) et phosphore (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Haricots lingot blanc , étui de 500g ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Haricots lingot blanc , étui de 500g

Produit emballé Haricots et légumineuses U

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Haricots lingot blanc , étui de 500g contient 302 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 181 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 103 kcal pour 100 g sur 298 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en magnésium, 36 % de la valeur quotidienne en fer et 30 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pour 100 g

15 gprotéines

35 gglucides

1,4 glipides

181kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	302 kcal
Lipides totaux L	1,4 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Sodium L	8 mg	0,3 %
Glucides totaux L	35 g	13 %
Fibres alimentaires L	13 g	46 %
Sucres totaux L	1,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	15 g	30 %
Fer L	6,5 mg	36 %
Magnésium L	160 mg	38 %
Phosphore L	380 mg	30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 28 %
Glucides 66 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines15 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7 g)
Fibres13 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7 g)
Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1 g)
Lipides1,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,8 g)
Sodium8 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: U
Code-barres: 3256220659130
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 60 g
Catégorie: Haricots blancs
Emballage: Sleeve,fr:boite-carton
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Haricots blancs. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3256220659130. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.