DA

Grilled Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Signature

Grilled Tilapia indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 97 g (97 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin D og 24 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Grilled Tilapia fra Signature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pr. 100 g
15,5 gprotein
1 gkulhydrat
4,1 gfedt
100kcal i serving, 1 serving, 97 g (97 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 103 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 31 mg 10 %
Natrium L 165 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin D L 12 µg60 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 294 mg6 %
Selen L 13 µg24 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 36 %103kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D60 %Selen24 %Kalium6 %Calcium0,8 %Niacin (B3)0 %Jern0 %Jod0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium165 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,1 g
Polyumættet fedt L1 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 103 kcal103 kcal
Protein 15,5 g15,5 g
Kulhydrat 1 g1 g
Fedt 4,1 g4,1 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 165 mg165 mg

Produktdetaljer

Mærke
Signature
Stregkode
0044400186506
Mængde
89 g
Portion på emballagen
1 serving (97 g)
Kategori
Andre fødevarer
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TILAPIA, WATER, LESS THAN 2% OF: CANOLA OIL, CORN STARCH, SALT, DEHYDRATED ROASTED GARLIC, SPICES, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, PAPRIKA, DEHYDRATED ONION, PARSLEY, NATURAL FLAVOR, WHEY, MALTODEXTRIN, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN FISH MOISTURE).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltHvidløgLøgRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rindsgeschnetzeltes Migros 103 22 g 1 g 2 g
Aiguillettes thym citron Maître Coq 103 22 g 0,8 g 1,3 g
Vlaamse groentenschotel All Seasons 103 2,3 g 10 g 5,4 g
Escalope de dinde Volaille française top budget 103 22,9 g 1 g 0,8 g
Rhubarb compote Bonne mamon 103 0,5 g 24 g 0,1 g
Filet Américain Delhaize 103 22 g 0,7 g 1,3 g
Moules natures Carrefour 103 16 g 4,4 g 2,5 g
Low carb keto wraps Simon’s Pantry 103 8,8 g 1 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2679530. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0044400186506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grilled Tilapia?

100 g Grilled Tilapia har 103 kcal. Serving, 1 serving, 97 g (97 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Grilled Tilapia meget protein?

Grilled Tilapia indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 serving, 97 g (97 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grilled Tilapia?

Grilled Tilapia har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Grilled Tilapia?

Grilled Tilapia indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grilled Tilapia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (60 % DV) og selen (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grilled Tilapia?

100 g indeholder 165 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.