Hvor mange kalorier er der i Granolove maple spice crunch?

100 g Granolove maple spice crunch har 473 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 402 kcal.

Hvor meget protein er der i Granolove maple spice crunch?

Granolove maple spice crunch indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granolove maple spice crunch?

Granolove maple spice crunch har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,6 g kostfibre og 15,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granolove maple spice crunch?

Granolove maple spice crunch indeholder 21,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granolove maple spice crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (30 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granolove maple spice crunch?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granolove maple spice crunch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter PRANA

Granolove maple spice crunch indeholder 473 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 402 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for magnesium og 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

60 gkulhydrat

21,2 gfedt

402kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	473 kcal
Fedt i alt L	21,2 g	27 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	10,6 g	38 %
Sukkerarter i alt L	15,3 g
Tilsat sukker L	19,5 g	39 %
Protein L	9,4 g	19 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	58,8 mg	5 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Kalium L	265 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre10,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter15,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt21,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium188 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PRANA
Stregkode: 0877693001696
Portion på emballagen: 1 cup (85 g)
Kategori: Müsli
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled oats*, Sugars* (Fair trade cane sugar*, maple syrup*), Sunflower oil*, Sunflower seeds*, Oat flour*. Shredded coconut*, Crispy brown rice* (brown rice flour*), Chia seeds*, Spices*, Acacia gum*, Sea salt, Mixed tocopherols (added to preserve freshness). May contain: Almonds, Brazil nuts, Cashews, Hazelnuts, Pecans, Pistachios, Walnuts, Sesame, Soya. Caution: Natural products may contain pits, shells, stems and other fragments.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pumpkin Seed + Flax Granola Nature's Path Organic	473	10,9 g	67,3 g	18,2 g
Granolove croquamt de petits fruits Prana	473	9,1 g	58,2 g	23,6 g
Pumpkin Seed + Flax Granola Nature's Path Organic	473	10,9 g	67,3 g	18,2 g
Crispy Light Granola Cocoa Crunch Made Good	473	7,3 g	69,1 g	18,2 g
Pumpkin Seed + Flax Granola NATURE'S PATH ORGANIC	473	10,9 g	67,3 g	18,2 g
Granolove - mixed berry crunch Prana	473	9,1 g	58,2 g	23,6 g
granola almond butter healthy habits	473	10,5 g	56,5 g	20,8 g
5 Grain Muesli The Whole Truth	473	12,4 g	66 g	19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0877693001696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.