Granola protéiné
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Lidl
Granola protéiné indeholder 419 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (383 kcal pr. 100 g).
100 g giver 41 % af referenceindtaget for phosphor, 36 % af referenceindtaget for magnesium og 32 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 419 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,5 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 39,3 g | 14 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 12,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Magnesium L | 152 mg | 36 % |
| Phosphor L | 516 mg | 41 % |
| Zink L | 3,6 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,7 g)
- Sukkerarter12,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
- Fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
- Natrium80 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 0922780068509
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Mueslis med frugter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Granola 43% (flocons d'avoine, flocons de blé, sirop de dattes de de chicorée, farine de riz, graines de tournesol, cacao maigre en poudre arachides grillées 11%, chips de pois extrudés (protéine de pois, farine de pommes déshydratées, fraises lyophilisées coupées en dés 2,4%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Immunity Muesli simple. bite | 419 | 17 g | 49 g | 15 g |
| Muesli Fruit & Nuts Hello Day! | 419 | 9,3 g | 59 g | 14 g |
| Cassis low Mymuesli | 419 | 14,2 g | 41,9 g | 18,2 g |
| Kauragranola Mansikka Elovena | 419 | 9,5 g | 58 g | 13 g |
| Choco Banana mymuesli | 419 | 10,7 g | 59,7 g | 13,3 g |
| Alku Omenainen Granola Fazer | 419 | 9,5 g | 61 g | 13 g |
| Krokante muesli koko & cranberry Ekoplaza | 418 | 7,7 g | 63,5 g | 14,1 g |
| Christmas Granola MyMuesli | 420 | 11,1 g | 56,2 g | 14,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Granola protéiné?
100 g Granola protéiné har 419 kcal.
Indeholder Granola protéiné meget protein?
Granola protéiné indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Granola protéiné?
Granola protéiné har 39,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 12,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Granola protéiné?
Granola protéiné indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola protéiné?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (41 % DV), magnesium (36 % DV) og zink (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Granola protéiné?
100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0922780068509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.