Hvor mange kalorier er der i Grain free granola?

100 g Grain free granola har 516 kcal. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g): ca. 310 kcal.

Indeholder Grain free granola meget protein?

Grain free granola indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,7 g i serving, 1/2 cup, 60 g (60 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grain free granola?

Grain free granola har 37,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,1 g kostfibre og 17,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Grain free granola?

Grain free granola indeholder 41,9 g fedt pr. 100 g, heraf 14,5 g mættet (73 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grain free granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (38 % DV), zink (33 % DV), phosphor (19 % DV), jern (18 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grain free granola?

100 g indeholder 226 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grain free granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bear Naked

Grain free granola indeholder 516 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for magnesium, 33 % af referenceindtaget for zink og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pr. 100 g

14,5 gprotein

37,1 gkulhydrat

41,9 gfedt

310kcal i serving, 1/2 cup, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	516 kcal
Fedt i alt L	41,9 g	54 %
Mættet fedt L	14,5 g	73 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	226 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	37,1 g	13 %
Kostfibre L	16,1 g	58 %
Sukkerarter i alt L	17,7 g
Tilsat sukker L	14,5 g	29 %
Protein L	14,5 g	29 %
Calcium L	81 mg	6 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	565 mg	12 %
Zink L	3,6 mg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre16,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter17,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt41,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt14,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium226 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	17,7 g
Polyumættet fedt L	7,3 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	516 kcal	516 kcal
Protein	14,5 g	14,5 g
Kulhydrat	37,1 g	37,1 g
Fedt	41,9 g	41,9 g
Kostfibre	10 g	16,1 g
Sukkerarter	17,7 g	17,7 g
Natrium	226 mg	226 mg

Produktdetaljer

Mærke: Bear Naked
Stregkode: 0884623103542
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 1/2 cup (60 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower seeds, honey, coconut, expeller pressed sunflower oil, flax seeds, almonds, almond flour, coconut flour, pumpkin seeds, acacia gum, natural flavors, sea salt, rosemary extract for freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Honning Solsikkeolie Mandler Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organics granola 18 Rabbits	517	10,3 g	51,7 g	31 g
Granola Boulder Granola	517	10,3 g	48,3 g	31 g
Granola Viki's Foods	517	10,3 g	44,8 g	34,5 g
Grain-Free Granola Wildway Llc	517	12,4 g	37 g	40,6 g
Wafers alla nocciola Crich	515	5,4 g	62 g	27 g
Wafers vainilla bio Crich	515	4,8 g	64 g	27 g
Grain Free Granola, Vanilla Bean Expresso Wildway	518	14,3 g	35,7 g	39,3 g
Peanut Butter Dark Chocolate Chip - Chewy Bar Cascadian Farm	518	20 g	36,4 g	31,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2140262. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0884623103542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.