DA

Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Viki's Foods

Granola indeholder 517 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

517kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
44,8 gkulhydrat
34,5 gfedt
150kcal i serving, 0.25 cup, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 517 kcal
Fedt i alt L 34,5 g 44 %
Mættet fedt L 8,6 g 43 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 44,8 g 16 %
Kostfibre L 6,9 g 25 %
Sukkerarter i alt L 13,8 g
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,7 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 58 %517kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre6,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter13,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt34,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 517 kcal517 kcal
Protein 10,3 g10,3 g
Kulhydrat 44,8 g44,8 g
Fedt 34,5 g34,5 g
Kostfibre 6,9 g6,9 g
Sukkerarter 13,8 g13,8 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Viki's Foods
Stregkode
0857703002509
Portion på emballagen
0.25 cup (29 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten free oats, walnuts, organic honey, expeller pressed canola oil, unsweetened coconut, banana chips, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHonningRapsfrøolieBanan

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organics granola 18 Rabbits 517 10,3 g 51,7 g 31 g
Granola Boulder Granola 517 10,3 g 48,3 g 31 g
Grain-Free Granola Wildway Llc 517 12,4 g 37 g 40,6 g
Grain Free Granola, Vanilla Bean Expresso Wildway 518 14,3 g 35,7 g 39,3 g
Peanut Butter Dark Chocolate Chip - Chewy Bar Cascadian Farm 518 20 g 36,4 g 31,3 g
Paleo granola Kitchfix 518 12,3 g 35,1 g 40,4 g
Wildway, Granola Soft & Chewy Vanilla Bean Espresso Wildway Llc 518 14,3 g 35,7 g 39,3 g
Grain free granola Bear Naked 516 14,5 g 37,1 g 41,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1890095. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0857703002509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 517 kcal. Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 29 g (29 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 44,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 13,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 34,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.