DA

Golden Flaxseed

Emballeret produkt Nødder og frø GOOD SENSE

Golden Flaxseed indeholder 500 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Tbsp (10 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 378 kcal pr. 100 g på tværs af 204 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for jern, 15 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
20 gprotein
30 gkulhydrat
40 gfedt
50kcal i 1 Tbsp (10 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 30 g 107 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 200 mg15 %
Jern L 10,8 mg60 %
Kalium L 700 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 64 %500kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern60 %Calcium15 %Kalium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt40 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOOD SENSE
Stregkode
0030243725453
Portion på emballagen
1 Tbsp
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

FLAXSEED.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Chia Seed Ancient And Powerful Superfoods, Black Chia Seed ANCESTRAL ROOTS 500 16,7 g 41,7 g 29,2 g
Organic Chia Seeds CUCINA & AMORE 500 20 g 43,3 g 30 g
Whole Chia Seed DUNYA HARVEST 500 16,7 g 41,7 g 29,2 g
Premium Whole Chia Seeds BOB'S RED MILL 500 23,1 g 38,5 g 30,8 g
Chia Seed RALEY'S 500 16,7 g 44,4 g 30,6 g
Simply Roundy's, Organic Black Chia Seeds SIMPLY ROUNDY'S 500 25 g 33,3 g 29,2 g
100% Raw Organic Cold Milled Ground Flaxseed BAREORGANICS 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Organic Chia Seeds KINGS 500 16,7 g 43,3 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2548450. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. marts 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GOLDEN FLAXSEED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Golden Flaxseed?

100 g Golden Flaxseed har 500 kcal. 1 Tbsp (10 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Golden Flaxseed meget protein?

Golden Flaxseed indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 Tbsp (10 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden Flaxseed?

Golden Flaxseed har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Golden Flaxseed?

Golden Flaxseed indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Flaxseed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (60 % DV), calcium (15 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Golden Flaxseed?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.