Hvor mange kalorier er der i Go gurt low fat yogurt?

100 g Go gurt low fat yogurt har 78 kcal. Serving, 1 tube, 64g (64 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Go gurt low fat yogurt?

Go gurt low fat yogurt indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 tube, 64g (64 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Go gurt low fat yogurt?

Go gurt low fat yogurt har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Go gurt low fat yogurt?

Go gurt low fat yogurt indeholder 0,78 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Go gurt low fat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (21 % DV), Vitamin D (20 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Go gurt low fat yogurt?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Go gurt low fat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yoplait

Go gurt low fat yogurt indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tube, 64g (64 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin A, 20 % af referenceindtaget for Vitamin D og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

14,1 gkulhydrat

0,78 gfedt

50kcal i serving, 1 tube, 64g (64 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	0,78 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8 mg	3 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14,1 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	9,4 g
Tilsat sukker L	4,5 g	9 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	4 µg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Calcium L	156 mg	12 %
Jern L	0 mg	0 %
Phosphor L	94 mg	8 %
Kalium L	141 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter9,4 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt0,78 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium47 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	62 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	625 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	73,3 kcal	78 kcal
Protein	3,7 g	3,1 g
Kulhydrat	13,6 g	14,1 g
Fedt	0,79 g	0,78 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	8,9 g	9,4 g
Natrium	49,7 mg	47 mg

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 0070470165172
Portion på emballagen: 1 tube (64g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cultured pasteurized grade a low fat milk, sugar, modified corn starch*. contains 1% or less of: kosher gelatin*, tricalcium phosphate, natural flavor, potassium sorbate added to maintain freshness, carrageenan*, vitamin a acetate, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt Bolani East & West Gourmet Food	78	6,3 g	15,6 g	1,6 g
Sin lactosa protein con fresa Kaiku	78	9 g	9,6 g	0 g
skyr Heidelbeere Holunderbeere Gut & Günstig	78	8,9 g	9,6 g	0,2 g
Danonino Yoghurt Vanilje 70g Danone	78	3,5 g	11,2 g	2,1 g
Yogurt-smoothie Злагода	78	2,8 g	14 g	1,2 g
Yogurt senza lattosio Stuffer	78	3,5 g	15 g	0,1 g
Bio Naturjoghurt Spar Natur pur	78	3,5 g	4,2 g	5 g
Aktifit Emmi	78	2,5 g	13 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2210752. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. november 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070470165172. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.