DA

Giant Calamari

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pampa

Giant Calamari indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 73 g (73 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 157 kcal pr. 100 g på tværs af 64 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Giant Calamari fra Pampa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
17,8 gprotein
1,4 gkulhydrat
28,8 gfedt
240kcal i serving, 1 can, 73 g (73 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 28,8 g 37 %
Mættet fedt L 6,8 g 34 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 41,1 mg 14 %
Natrium L 151 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,8 g 36 %
Vitamin D L 2,7 µg14 %
Calcium L 16,4 mg1 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 226 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 77 %329kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D14 %Kalium5 %Calcium1 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,02 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,003 g)
  • Fedt28,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,8 g)
  • Mættet fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium151 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pampa
Stregkode
0876941004946
Mængde
4 oz (133g) NET, 2.54 oz (72g) DRAINED
Portion på emballagen
1 can (73 g)
Kategori
Tiarmet blæksprutte
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cephalopod tentacles (Disidicus gigas), sunflower oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Potón en tacos al ajillo consum 325 18 g 0,3 g 27,5 g
Potón en tacos en aceite de girasol Consum 325 18 g 0,3 g 28 g
Potón en tacos a la marinera Consum 343 17 g 1,2 g 30 g
Chipirones rellenos en aceite de girasol Consum 352 13 g 0,8 g 33 g
Calmars ail & persil - 120g - Frais Miti 304 9,4 g 1,3 g 29 g
Calmars persil & ail Miti 304 9,4 g 1,3 g 29 g
Tintenfisch Vigilante 371 16 g 7 g 31 g
Beignets au Calmar Morue France Cuisine 281 6,2 g 30,9 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0876941004946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Giant Calamari?

100 g Giant Calamari har 329 kcal. Serving, 1 can, 73 g (73 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Giant Calamari meget protein?

Giant Calamari indeholder 17,8 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 can, 73 g (73 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Giant Calamari?

Giant Calamari har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Giant Calamari?

Giant Calamari indeholder 28,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,8 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Giant Calamari?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Giant Calamari?

100 g indeholder 151 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.